Ganzheitliche 1:1 Begleitung

Mentale Stärkung

Körperliche Entspannung

Tiefe Verbindung

Geburtsvorbereitung

Du bekommst bei mir kein Entweder-oder, sondern eine ganzheitliche Vorbereitung. Verstand, Herz & Körper - alles darf mitkommen.

Du entscheidest, wie viel Raum du dir schenken willst.

Optional buchbar: Begleitung zur Geburt als Doula

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INNERE RUHE

Ankommen & erste Ruhe

4 Wochen ganz für dich

Ideal für dich, wenn du…

… dir einen Einstieg in die ganzheitliche Begleitung wünschst

… erste Ängste lösen und dich körperlich entlasten willst

Inhalte (über 4 Wochen)

• 4 x 60 min 1:1 Sessions
• Hypnose, Atem- & Körperarbeit
• sanfte Bewegung & gezielte Schwangerschaftsmassagen
• WhatsApp- Support zwischen den Sessions

+ optional: Geburtsbegleitung als Doula zubuchbar

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KLARER WEG

Verbindung & Vertrauen

8 Wochen ganz für dich

Ideal für dich, wenn du…

… tiefer einsteigen willst - mit Raum für Körper, Emotion & mentale Stärke

… dir Sicherheit wünschst, die von innen kommt

Inhalte (über 8 Wochen)

• 8 x 60 min 1:1 Session         (mental & körperlich)
• Hypnose, Körperübungen
• Massagen zur Entlastung & Geburtsvorbereitung 
• WhatsApp- Support über 8 Wochen
• individuelle Bewegungseinheiten & Impulse

+ optional: Geburtsbegleitung als Doula zubuchbar

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STARKE GEBURT

12 Wochen tiefgehende Begleitung

Ideal für dich, wenn du…

… ganzheitlich begleitet werden willst - vom ersten Gespräch bis kurz vor der Geburt

… dir tiefe Sicherheit, Verbindung & Kontinuität wünschst

Inhalt (über 12 Wochen)

• 12 x 60 min 1:1 Session (individuell angepasst)
• Hypnose, mentale Geburtsvorbereitung, Körperarbeit
• regelmäßige Massagen & Geburtsvorbereitendes Bewegungstraining
• 1 Partner- Session (auf Wunsch)
• intensiver WhatsApp- Suppport

+ optional: Geburtsbegleitung als Doula zubuchbar

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Nicht sicher, welches Paket zu dir passt?

Dann buch dir eine: Schnupperstunde

In dieser einen Stunde ist Zeit für alle Fragen und aktuellen Anliegen. 

Wir lernen uns persönlich kennen und du erhältst gleich erste, individuelle Tipps, die Du direkt umsetzen kannst.

Deine Investition: 75 €

Wir können uns live, am Telefon oder über Zoom treffen.

Die Kosten beinhalten alle Materialien, Zutaten und Mitbringsel für mein Angebot. Pro gefahrenen Kilometer kommen Fahrtkosten in Höhe von 0,50€ dazu.

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