Du bist bei mir richtig…
… wenn Du Dir Deinen Herzenswunsch nach einer selbstbestimmten Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett erfüllen willst.
… wenn Du Deine persönliche, auf Dich abgestimmte Begleitung in dieser aufregenden Zeit suchst.
… wenn Du eine traumatische Geburt hattest und Du eine besondere Unterstützung in Bezug auf Deine Ängste und Sorgen möchtest.
… wenn Du eine Auszeit vom Alltag und Zeit nur für Dich und Deinem Baby(s) möchtest.
Ich bin Doula
Eltern-Kind-Coach
Kinderkrankenschwester
Fitnesstrainerin und vor allem MAMA
Durch ein Kind wird
aus dem Alltag ein Abenteuer,
aus Sand eine Burg,
aus Farben ein Gemälde,
aus einer Pfütze ein Ozean,
aus Plänen Überraschungen und
aus Gewohnheit Leben!
Marion Schmikler
Mit dem positiven Schwangerschaftstest in den Händen überschlagen sich die Gefühle: Vorfreude, Glücksgefühle, Neugier und auch Zweifel und Ängste.
Nicht nur Dein Körper wird sich in den nächsten Monaten verändern sondern auch Deine innere Einstellung und Dein Denken.
Dein ganz persönlicher Stil und Dein eigenes Tempo sind die wichtigsten Vorraussetzungen für ein glückliches, selbstbewusstes Mama-sein.
Mit meinem Angebot möchte ich Familien in dieser aufregenden Zeit unterstützen.
Über mich
Ich bin Mama von 3 bezaubernden Kindern.
Jede meiner 3 Geburten war für sich einzigartig und eine Erfahrung, die mir ungeahnte Kräfte verlieh.
Ich bin eine LÖWENMAMA!
Meine Kinder zeigen mir jeden Tag wie wichtig es ist, das Leben in vollem Bewusstsein zu gestalten und vor allem zu genießen.
Wenn es DIR gut geht,
geht es auch DEINEM Baby gut!
Sport in der Schwangerschaft und im Wochenbett
Lange Zeit hieß es Schwangere sollen sich schonen und wurden
auf der Couch geparkt.
Doch das ist heutzutage längst überholt, denn Sport macht Dich fit für die Geburt, hebt die Laune und lindert Schwangerschaftsbeschwerden.
Im Wochenbett braucht der Körper eine Erholungsphase, um sich von den Strapazen der Schwangerschaft und Geburt zu erholen. Der Körper bewältigt in dieser Zeit eine komplette Umstellung: Heilung und Rückbildung der Gebärmutter, die Organe schieben sich zurück an ihren ursprünglichen Platz, das Bindegewebe strafft sich wieder und Risse heilen.
Bereits im Wochenbett können wir mit sanfter Rückbildungsgymnastik und leichtem Beckenbodentraining Deinen Körper unterstützen und Dich wieder fit für den Alltag machen.
Massagen & Entspannung
Rebozo ist ein traditionelles farbenfrohes Tuch aus Mexiko und Guatemala.Viele Frauen tragen das REBOZO als Schultertuch oder wie einen Schal. Man kann es als Decke oder Kopfkissen verwenden oder als Tragetuch für Babys.
Besonders beliebt bei mexikanischen Hebammen ist die Massage mit dem REBOZO. Sie wird über der Kleidung im Stehen, Sitzen,Vierfüßlerstand und/oder im Liegen angewendet.
Ich setze das Rebozo Tuch in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett ein.
Beckenendlage…
Oder einfach nur andersrum
Bis etwa zur 35. Schwangerschaftswoche (SSW) hat dein Baby Platz sich zu drehen und wenden, wie es will. Es ist eine geniale Einrichtung der Natur, dass sobald es eng wird, das Baby sich in Position bringt. In den meisten Fällen passiert die finale Wendung zwischen
der 28. und 33. SSW.
Einige trödeln noch herum, schaffen es aber bis zur Geburt rechtzeitig. Etwa drei bis fünf Prozent machen ihr „eigenes Ding“, bleiben mit dem Kopf oben – quasi am Mutterherz.
„Als ein kleines Herz aufhörte zu schlagen,
begann ein Stern zu leuchten...“
Leider haben nicht alle Eltern das Glück, ein gesundes und vor allem lebendiges Baby zu bekommen. Sternenkinder sind Babies die vor, während oder nach der Geburt sterben, egal in welcher Schwangerschaftswoche.
Als Doula begleite ich stille Geburten, egal aus welchem Grund.
Sternenkinder
Beratungen
Workshops
Vorträge
Kurse
„Das ist nur eine Phase…“
Wer von Euch kennt diesen Satz nicht ?
Aber es ist mehr als das. Es ist ein großes Abenteuer…
Du kannst Dir nicht so genau vorstellen, wie es ist eine Doula bei der Geburt dabei zu haben?
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